2020-04-10

1分でリラックス?478呼吸法

不安な時、緊張した時、寝付けない時おススメな

呼吸法をアニメにしてみました。

わたしもこの呼吸法に随分と助けられました。

だるまと一緒にやってみてくださいね。

チャンネル登録もお願いしまーす。

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です