2020-04-10
1分でリラックス?478呼吸法
不安な時、緊張した時、寝付けない時おススメな
呼吸法をアニメにしてみました。
わたしもこの呼吸法に随分と助けられました。
だるまと一緒にやってみてくださいね。
チャンネル登録もお願いしまーす。
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